Как заставить себя работать?

Действительно, иногда бывают дни когда этот вопрос очень актуален. Почему-то становится тяжело встать  с постели, принять душ, позавтракать, навести порядок на рабочем месте и приступить к работе, которую уже несколько дней обещал себе закончить. Обычно такие моменты сопровождаются общей леностью, запущенной небритостью, обилием немытой посуды и общим беспорядком в квартире, а также в голове несчастного.

Ранее поставленные цели и задачи уже не кажутся такими четкими, ясными и важными как раньше, мысли начинают путаться, трудно сосредоточиться, мозг пытается нащупать хоть какой-то смысл в производимой телом деятельности, а общее состояние похоже на ощущение почти до отказа посаженной батарейки.

В зависимости от привычек и предпочтений, каждый может переживать такой период по разному. Кто-то уставится в телик и дни на пролет будет валяется на диване, кто-то начнет играть в компьютерные игры или с головой погрузится в поиски и изучение абсолютно бесполезной информации в интернете. В лучшем случае кто-то будет читать  мотивирующие книги или отправится на прогулку или встречу с друзьями.

Давайте разберемся чем может быть вызвано такое состояние.

Первое что приходит в голову — это усталость, если вы долго и напряженно работаете, не находя времени остановиться, отвлечься и отдохнуть, то со временем вам может грозить такой неприятных сюрприз. Решение очевидно из вышесказанного, не забывайте отдыхать, не смешивайте свою работу и отдых. Если вы работаете то выкладывайтесь на все 100%, если вы отдыхаете, забудьте на какое-то время о работе и отдыхайте на полную. Очень важно осознавать, фиксировать и радоваться этапу завершения какого либо проекта. Если вы сегодня закончили работу над проектом, не спешите переходить к следующему, сделайте себе подарок, порадуйтесь своему успеху, позвольте себе отдохнуть и заняться чем-нибудь приятным. Такой подход вам пойдет только на пользу. Главный секрет в том, чтобы не забывать про отдых и маленькие праздники, это нужно делать регулярно, тогда вам не грозит ни однообразие ни усталость.

Еще одна причина наступления такого состояния — это потеря смысла, ради чего вы работаете. Если у вас все еще нет списка ваших личных и профессиональных целей, потратьте несколько дней чтобы его составить, а затем почаще просматривайте его, при необходимости изменяйте и дорабатывайте. Такой список сэкономит кучу вашего времени, вы всегда будете знать что вам нужно делать, и ради чего вы это делаете.

Также хочу сказать о важности того, чтобы ваша работа оплачивалась достойно. Если по какой-то причине вы делаете проект по заниженной цене, будьте осторожны, вы реально рискуете проснуться завтра и почувствовать, что вам совершенно не хочется делать эту работу. И будете совершенно правы,  потому что такое положение вещей означает по сути, что ваш заказчик и вы сами не цените ваших способностей и осознание этого факта уж точно не прибавит вам ни сил ни энергии. Поэтому цените себя, и помните что иногда можно и отказаться от работы если вам делать ее не выгодно.

Итак работая дома не забывайте о отдыхе, ходите на прогулки, встречайтесь с друзьями, вам пойдут на пользу смена обстановки и живое общение. Закончив проект порадуйтесь его завершению, побалуйте себя, сделайте себе подарок, чувство радости и успеха это самая лучшая мотивация, которую вы только сможете найти для себя. Имейте четкий план, вы всегда должны знать что вам нужно сейчас делать и ради чего вы это делаете. Цените свои способности и просите достойную оплату своего труда. И найдите для себя то что будет вдохновлять вас каждый день. Это может быть ваша мечта, размер вашего счета в банке,  любимая музыка, фотографии, кинофильмы, стихи, цитаты, что угодно. Коллекционируйте такие вещи, они могут вам пригодится.